■ MY XC DIARY ■

 ■今回7月の定例オフは江戸川で行いました。
  集まったメンバーはサルマルさん、純オジさん、ハマちゃん、毬藻さん、私、
  そして飛び入りでNiftyServeFWINTER5番会議室、ヒールフリーからみねちゃんが
  参加してくれました。飛びきりの猛暑でした。
  トレーニングというかサイクリングコースでの滑走スナップは撮れなかったので
  画像では紹介出来ませんでしたが、今回も定例オフの模様をお届けします。

 【960720/SAT】
96/7月江戸川定例オフ
・集合直後(朝10時頃)の元気な姿。
 左から毬藻さん、私、純オジさんです。
・この後私は海側へ向かって走りだしました。
 例によってHRMで心拍数を意識しながらの
 低負荷ノンストップの一時間走です。
 毬藻さん、ハマちゃん、みねちゃんは
 上流へ向かいました。
 純オジさんはスナップを撮った付近
 (集合場所)で みっちりと基礎練習。




・同じく集合直後のスナップ。
・左からハマちゃん、みねちゃんです。
・毬藻さんは私の「V2改」で参加、
 他はインラインスケートでの参加です。
・尚サルマルさんは残念ながらこの時刻には
 到着していません。(遅刻とも言います^^;)
・上流組の中ではアイススケートの経験者で
 あるみねちゃんが貫禄を示し、
 残りの二人を引っ張って行きました。
 みねちゃんの素晴らしいフォームの
 スナップが無いのが残念です。
・サルマルさんは皆が滑り終わった頃合流。
 

・走り終わって近くの公園で小休止を
 とっているところ。
 サルマルさんとはこの時点で合流しました。
・一番左端のサルマルさんを除き、みんな
 猛暑の中を走ったので疲労感が漂っています^^;








・(これ以降の画像提供はサルマルさんです。)

・練習が終わり近所のファミレスで宴会開始。
 定例オフは練習時間が短く宴会が
 練習時間以上に長いのが大きな特色^^;
・勿論定例オフ以外の時に各自練習しています。
 (本当かなぁ^^;)
・自由闊達、お座敷でなかったら顰蹙を買う程の
 盛況振りです。
 この時間が皆の絆を深めます(^_^)
 左から、ハマちゃん、毬藻さん、純オジさん。




・こちらも宴会風景。
 左から私、みねちゃんです。
 宴会風景ではサルマルさんが撮ってくれたので
 彼自身のスナップが無いのが残念。
・このあと宴会は盛況のうちにお開きとなり
 ハマちゃんと毬藻さんは秋葉原へ、
 私と純オジさん、みねちゃんは帰宅、
 サルマルさんは御自分のホームページの企画
 「川下りコース」のロケを兼ねて再び江戸川へ
 繰り出して行きました。
・皆さんお疲れ様。又来月もやりましょう!
・尚定例オフについてはNiftyserve-FWINTERの
 3&4番会議室をご覧下さい。

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